We zijn iets belangrijks vergeten
We leven in een wereld die steeds slimmer wordt, maar worden wij ook menselijker?
Nog nooit hadden we zoveel technologie.
Nog nooit konden we zoveel.
Nog nooit leefden we zo comfortabel.
En toch voelen steeds meer mensen zich moe, afgesneden, opgejaagd en altijd aan.
Alsof we alles hebben... behalve de ruimte om echt te leven.
We scrollen door levens van anderen terwijl we ons eigen leven missen. We optimaliseren voortdurend hoe we leven, terwijl we vergeten waarvoor we eigenlijk leven. We zijn altijd bereikbaar voor anderen en steeds minder bereikbaar voor onszelf.
AI maakt ons sneller, slimmer en efficiënter, maar geen enkele AI kan voor jou voelen. Geen enkele AI kan voor jou aanwezig zijn. Geen enkele AI kan voor jou leven, dat kan alleen jij.
Wij geloven dat de grootste uitdaging van deze eeuw niet technologisch is, maar menselijk.
Hoe blijven we mens in een wereld die steeds sneller gaat? Hoe houden we contact met onszelf, met elkaar en met de natuur? Hoe leven we op een manier die past bij wie we van nature zijn?
Living More Human is geen antwoord op al die vragen. Het is een herinnering.
Niet door de moderne wereld te ontvluchten, maar door opnieuw te ontdekken wat het betekent om mens te zijn. Juist nu de wereld sneller verandert dan ooit tevoren.
Welkom op Monte Valeo.
Er zijn plekken die je bezoekt, en er zijn plekken die iets in je wakker maken.
Monte Valeo is zo'n plek.
Een plek die we bouwen voor de lange termijn. Voor de generaties na ons, voor de aarde.
Stel je eens voor...
Hoe zou het voelen als je een paar dagen zou leven zoals je lichaam en geest eigenlijk, biologisch gezien, bedoeld zijn om te leven?
Je wordt wakker terwijl de eerste zon de vallei langzaam verlicht. Er is geen haast, geen scherm, alleen het geluid van vogels en de frisse ochtendlucht.
Je loopt naar buiten, de lucht is fris, en je hoort vogels in plaats van verkeer. Je beweegt, niet omdat het moet, maar omdat je lichaam daarom vraagt.
Je ervaart wat leven volgens een natuurlijk ritme doet met je lichaam. Hoe licht, beweging, voeding en herstel niet alleen gezond klinken, maar daadwerkelijk voelbaar worden. Niet omdat iemand het je vertelt, maar omdat je het zelf ervaart.
Langzaam merk je wat er verandert. Niet omdat iemand je vertelt hoe je moet leven, maar omdat je lichaam zich herinnert hoe het voelt.
"En op een bepaald moment gebeurt er iets wat bijna iedereen beschrijft. Je ontspant niet alleen. Je herinnert je weer hoe het voelt om te leven zoals wij als mens van nature zijn gebouwd."
Van buiten ziet jouw leven er goed uit
Van buiten klopt het plaatje: je hebt een succesvolle carrière, een rijk sociaal leven, je functioneert en presteert goed en misschien deel je je leven met een partner of gezin. Maar vanbinnen voel je dat er iets niet klopt. Niet omdat er iets mis is met je leven, maar omdat er een kloof is ontstaan tussen hoe je leeft en wat jij als mens eigenlijk nodig hebt om te floreren.
Je klaagt er niet over, want eigenlijk mag je niet klagen, maar je mist iets. Je voelt dat je ergens onderweg het contact met jezelf een beetje bent kwijtgeraakt. En je weet stiekem allang wat je nodig hebt, je komt er alleen niet aan toe.
Herken je dit:
Je slaapt, maar wordt niet echt uitgerust wakker.
Je hoofd blijft doorgaan, ook als de dag allang voorbij is.
Je bent sneller geïrriteerd of vaker kortaf dan je van jezelf kent.
Je bent succesvol, maar voelt dat succes niet altijd meer van binnen.
Je bent fysiek aanwezig, maar met je aandacht vaak alweer bij het volgende.
Je agenda zit vol, maar je hebt het gevoel dat er weinig ruimte is voor wat echt belangrijk is.
Je bent er voor iedereen, maar merkt dat er aan het einde van de dag weinig voor jezelf overblijft.
Je hebt steeds minder momenten waarop je je écht aanwezig voelt.
Je verlangt naar rust. Niet alleen om uit te rusten, maar om jezelf weer terug te vinden.
Soms vraag je je af: is dit het nou?
Misschien probeert je lichaam je niet tegen te werken, maar misschien probeert het je al een tijd iets duidelijk te maken.
Dat het verlangt naar iets wat onze moderne manier van leven nog maar zelden biedt.
Waarom je je voelt zoals je voelt
Er is niets mis met jou, maar misschien leef je alleen al jaren op een manier waarvoor je lichaam nooit ontworpen is.
Ons brein en ons lichaam zijn in honderdduizenden jaren gevormd in een wereld waarin we leefden volgens het ritme van de natuur.
Licht en donker bepaalden onze dagen. De seizoenen volgden elkaar op. Er was afwisseling tussen kou en warmte, inspanning en herstel, stilte en beweging. We leefden in kleine gemeenschappen en leerden door te ervaren. Wij mensen zijn onderdeel van diezelfde natuur. Ook wij zijn gebouwd op ritme, niet op voortdurende prikkels of permanent comfort. In slechts enkele decennia is onze omgeving ingrijpend veranderd.
Vandaag de dag zitten we uren achter een scherm. We verwerken voortdurend informatie, nu helemaal met AI. We zijn altijd bereikbaar. We schakelen de hele dag tussen taken, gesprekken en notificaties. Zelfs wanneer ons lichaam rust nodig heeft, blijft ons hoofd actief.
Onze manier van leven veranderde razendsnel, maar ons lichaam niet. En dat is geen fout. Het is een evolutionaire mismatch. En misschien verklaart dat meer dan we vaak denken.
De natuur laat ons iedere dag zien hoe leven werkt. Geen boom groeit het hele jaar door, geen seizoen duurt eeuwig en geen ecosysteem functioneert zonder periodes van herstel. Toch verwachten we dat van onszelf vaak wel.
We willen blijven presteren, blijven zorgen, blijven doorgaan.
Misschien is de vraag daarom niet hoe je nóg beter kunt functioneren. Misschien is de vraag hoe je weer kunt leven op een manier die past bij wie je van nature bent.
Niet méér doen, maar anders leven.
Living More Human is geen escape uit de moderne wereld. Het is ook geen reis waar je even oplaadt om daarna precies hetzelfde leven weer op te pakken.
Het is een uitnodiging om opnieuw te ervaren hoe het voelt wanneer je leeft volgens de principes waarop ons lichaam al duizenden jaren is afgestemd.
Alles hangt met elkaar samen: het licht waarmee je de dag begint, de lucht die je inademt, het water dat je drinkt, de voeding die je eet, de manier waarop je beweegt, slaapt en herstelt, en de invloed daarvan op je brein, hormonen, immuunsysteem en mentale gezondheid.
Niet door erover te lezen, niet door ernaar te luisteren, maar door het te leven. Door samen te leven, samen te werken, samen te eten, te bewegen en te vertragen.
Je hoeft niet iemand anders te worden en je hoeft jezelf niet te verbeteren. Je mag je vooral herinneren hoe het voelt wanneer je opnieuw leeft in verbinding met jezelf, met anderen en met de natuur.
Monte ValeoDe Farm ís de ervaring
Monte Valeo is geen hotel.
Geen standaard retreatcentrum.
En geen plek waar je alleen maar even tot rust komt.
Het is een regeneratieve eco-farm van 6 ha in Andalusië, tussen Malaga en Marbella, waar wij leven volgens dezelfde principes die we tijdens Living More Human met je delen.
Hier begint de dag met de zon en niet met een scherm. We werken in de moestuin en het voedselbos. We planten bomen, we verzorgen de moestuin en de kruidentuin. We hakken hout, we rapen eieren van de kippen en we koken met wat het seizoen geeft. We eten samen aan een lange tafel, zonder agenda en zonder haast.
Niet 'omdat het bij het programma hoort'. Maar omdat dit is hoe wij geloven dat een mens bedoeld is om te leven.
Monte Valeo draait volledig op de kracht van de natuur en zelfvoorzienend: met zonnepanelen, een eigen waterbron, een voedselbos en moestuin bouwen we iedere dag aan een regeneratieve plek waar mens en natuur opnieuw met elkaar verbonden zijn.
"Veel mensen merken dat hun lichaam zich hier iets lijkt te herinneren. Hoe het voelt om niet voortdurend beschikbaar te hoeven zijn."
Hoe anders een gesprek verloopt zonder scherm ertussen. Hoe natuurlijk verbinding ontstaat als mensen samen leven, werken, eten en bewegen. We zijn gebouwd voor gemeenschap, voor een tribe. Voor mensen die elkaar dragen, inspireren en herinneren aan wat echt belangrijk is. Misschien is dat wel wat je hier het meest voelt.
En misschien nog wel het belangrijkste: Ze ontdekken dat de natuur niets van je vraagt. Ze nodigt je alleen uit om weer mee te bewegen in een ritme dat er altijd al was.
Monte Valeo is daarom niet het decor van de experience.
Monte Valeo ís de experience.
En dat verandert alles.
Wij geloven niet alleen in Living More Human. We leven het iedere dag.
Zeven jaar geleden veranderde ons leven voorgoed.
Bij Hayo werd leukemie vastgesteld. Van de ene op de andere dag beseften we dat gezondheid niet vanzelfsprekend is. Het dwong ons om opnieuw te kijken naar hoe we leefden, naar wat we aten, hoe we sliepen. Hoeveel stress we toelieten. Hoeveel tijd we buiten doorbrachten. En hoe ver we eigenlijk waren afgedreven van de manier waarop een mens van nature bedoeld is om te leven. Het bracht ons terug naar een veel fundamentelere vraag: Hoe willen we eigenlijk leven?
Wij zijn Nicole & Hayo, ouders van drie jonge kinderen en de initiatiefnemers van Monte Valeo. In de bergen van Andalusië bouwen we aan een regeneratieve farm. Niet alleen als plek om te verblijven, maar als een levend ecosysteem waar natuur, gezondheid, gemeenschap en persoonlijke groei samenkomen.
Living More Human is ontstaan vanuit die zoektocht. Vanuit de overtuiging dat een mens niet gemaakt is om altijd te haasten, voortdurend achter een scherm te zitten en alleen maar te presteren. Maar om te leven volgens een ritme dat past bij onze natuur. Met echt eten, natuurlijk licht, beweging, herstel, gemeenschap en een diepe verbondenheid met de wereld om ons heen.
Onze droom is om mensen te herinneren hoe het voelt om écht mens te zijn. Niet alleen tijdens deze experience, maar ook in het leven daarna. Daarom begeleiden we dit niet alleen; we maken er iedere dag bewust werk van om het zelf te leven.
Nicole Solleveld | Systemisch leiderschapsexpert | YourConnector
Nicole is oprichter van YourConnector (14+ jaar) en Systemisch leiderschapsbegeleider. Samen met haar team begeleidt zij board-, directie- en MT-teams in complexe groeifases, fusies en cultuurtransities, om verborgen patronen in het systeem zichtbaar te maken en die te doorbreken.
Vanuit systemisch leiderschap helpt zij zichtbaar maken wat zich onder de oppervlakte afspeelt. Niet door harder te analyseren, maar door te kijken naar de patronen die gedrag, samenwerking en verandering beïnvloeden.
Tijdens de Living More Human Experience begeleidt zij de systemische sessies. Door opnieuw verbinding te maken met wat er vaak al lang aanwezig is, maar onder de drukte van het dagelijks leven nauwelijks nog gehoord wordt.
Dagelijks inspireert zij op LinkedIn 25.000 volgers in haar community over Systemisch & Regeneratief leiderschap. Daarnaast heeft zij de YourConnector podcast opgericht waarin ze spreekt over bewustzijn en persoonlijke ontwikkeling.
Hayo | Klinisch Psychoneuroimmunoloog | Bewegingsspecialist en Longevity expert
Hayo is gespecialiseerd in de onderlinge samenhang tussen alle systemen van het menselijk lichaam, waaronder het brein, het zenuwstelsel, het immuunsysteem en hormonale systeem.
Vanuit een wetenschappelijk onderbouwde en holistische visie onderzoekt hij hoe leefstijl, voeding, licht, beweging, stress, slaap, de leefomgeving en andere epigenetische factoren de gezondheid beinvloeden. Zijn missie is om de oorzaak van gezondheidsklachten aan te pakken en mensen te begeleiden naar duurzame vitaliteit, veerkracht en een lang gezond leven. Niet vanuit losse adviezen, maar vanuit het geheel: alles in je lichaam is met elkaar verbonden.
Hayo gelooft in het herstellen van natuurlijke ritmes. Ritmes tussen licht en donker. Inspanning en herstel. Kou en warmte. Voeding en vasten. Rust en beweging.
Tijdens de Living More Human Experience vertaalt hij wetenschappelijke inzichten naar iets wat je niet alleen begrijpt, maar vooral ervaart.
Naast zijn KPNI werk leeft hij zelf dagelijks volgens deze principes. Op Monte Valeo stuurt hij de regeneratieve farm aan en werkt hij mee tussen de bomen, groenten en kruiden. Juist daar komen wetenschap en natuur samen.
Vijf dagen die je niet alleen anders laten denken, maar anders laten voelen
Tijdens de Living More Human Experience verblijf je vijf dagen op Monte Valeo, onze regeneratieve eco-farm in Andalusië.
Je verblijft in een van onze sfeervolle farmhouses midden in de natuur met uitzicht over de bergen en valleien.
Gedurende de week maak je gebruik van alles wat Monte Valeo te bieden heeft:
Twee zwembaden om af te koelen en tot rust te komen.
Een barrel sauna, hottub en ijsbad (met adembenemend uitzicht over de bergen) voor herstel en ontspanning.
Een infinity yogaplatform in de buitenlucht waar de dag begint met beweging.
Een grote gym van alle gemakken voorzien en gelegen in de oude farm stables.
Een voedselbos, avocado- en mango bos, moestuin en kruidentuin waar je zelf meewerkt en oogst.
Wandelen over de farm en hiken op onze eigen berg.
Farm to table evenings waar we aan een lange tafel samen koken, eten en gesprekken voeren die blijven hangen.
Alles is erop gericht om je niet alleen anders te laten denken, maar vooral anders te laten ervaren. We geloven niet in een overvolle planning, we geloven in ritme.
Iedere dag kent dezelfde natuurlijke opbouw. De ochtend is voor het lichaam, de middag voor persoonlijke groei, de avond voor verbinding. Binnen dat ritme is er altijd ruimte om te wandelen, stil te zijn, te schrijven, te ontspannen of gewoon even niets te doen.
Maandag: aankomen en landen
Je arriveert op Monte Valeo en laat de reis langzaam van je afglijden. Geen agenda, geen meeting, geen haast. We maken kennis met elkaar, lopen samen over de farm en nemen de tijd om de plek te leren kennen.
Hayo doet een eerste HRV-meting, zodat je een beeld krijgt van hoe jouw zenuwstelsel er op dit moment voor staat.
's Avonds wordt er door een fantastische chef voor je gekookt met ingrediënten van de farm. Rond het kampvuur begint de eerste echte ontmoeting. Niet met de vraag wat je doet, maar wie je bent. Wat je meebrengt. En wat je misschien mag loslaten.
Dinsdag: lichaam en ritme
De dag begint terwijl de zon de vallei langzaam wakker maakt. Met morning mobility en een yoga sessie maak je opnieuw contact met je lichaam. Niet om te presteren, maar om te voelen.
Gedurende de ochtend ontdek je hoe licht, slaap en beweging invloed hebben op je energie, je herstel en je vitaliteit. Niet vanuit theorie, maar terwijl je meewerkt op de farm, in het voedselbos en de moestuin.
Na de lunch verschuift de aandacht naar binnen. In de middag begeleidt Nicole de eerste drie systemische opstellingen. We werken niet vanuit een vooraf bepaald thema, maar met wat zich op dat moment in de groep aandient.
De dag eindigt in rust. Samen koken. Samen eten. Daarna is er ruimte voor de sauna, hottub of ijsbad. En de ruimte om niets te hoeven.
Woensdag: hormonen en patronen
Je begint opnieuw buiten. Met beweging, verbonden ademsessie en de opkomende zon. Vandaag ontdek je hoe hormonen, je brein en je zenuwstelsel voortdurend samenwerken en invloed hebben op hoe jij je voelt.
Ook vandaag werken we met drie systemische opstellingen. Iedere opstelling is anders, omdat er verschillende patronen zichtbaar worden gemaakt. We volgen niet het programma, maar wat gezien wil worden.
Later op de middag wandelen we in stilte de berg op. Iedereen in zijn eigen tempo. Soms ontstaan de belangrijkste inzichten juist wanneer niemand iets hoeft te zeggen.
's Avonds eten we samen. Daarna is er bewust geen programma. Alleen de plek, de sterren en de ruimte om alles te laten bezinken, of de omgeving te verkennen.
Donderdag: voeding en loslaten
De dag begint met beweging en een sound healing sessie. Een moment om niet na te denken, maar te ervaren wat klank en stilte met je lichaam doen.
Vandaag staan voeding en water centraal. Niet als dieet, maar als een manier om je lichaam te ondersteunen in plaats van uit te putten. Je ontdekt wat jouw lichaam nodig heeft om duurzaam energie op te bouwen.
Ook deze laatste middag werken we met systemische opstellingen. Sommige deelnemers brengen een vraag in, anderen nemen deel als representant. Juist daarin schuilt de kracht van systemisch werk: ook wanneer je niet zelf opstelt, herken je vaak iets van jezelf in het verhaal van een ander.
's Avonds sluiten we de week af aan een lange tafel. We vieren het leven, koken samen en eindigen opnieuw rondom het kampvuur. Niet alleen omdat de week ten einde loopt, maar omdat sommige gesprekken pas ontstaan wanneer er niets meer hoeft.
Vrijdag: integreren en vertrekken
De laatste zonsopkomst samen. Nog één keer neem je bewust de tijd om met elkaar te bewegen en stil te worden.
Hayo doet opnieuw een HRV-meting. Je ziet niet alleen hoe je je voelt, maar ook wat vijf dagen anders leven met je lichaam hebben gedaan.
We bespreken hoe je de inzichten van deze week naar jouw dagelijks leven kan vertalen.
Daarna nemen we afscheid en sluiten we deze bijzondere week samen af.
Waarom Living More Human anders is...
Klinische Psychoneuroimmunologie (KPNI): De biologie van het lichaam
KPNI onderzoekt de samenhang tussen het brein, het zenuwstelsel, hormonen, het immuunsysteem en leefstijl.
Vanuit persoonlijke metingen, waaronder HRV, krijg je inzicht in hoe jouw lichaam reageert op stress, herstel en dagelijkse gewoonten. Niet om je te beoordelen, maar om beter te begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft om weer in balans te komen.
Alle meetgegevens blijven vanzelfsprekend strikt persoonlijk en worden nooit met derden gedeeld.
Systemisch werk: De dynamiek van menselijke systemen
Systemisch werk helpt zichtbaar te maken wat zich onder de oppervlakte afspeelt. In jezelf, in je relaties en in de systemen waarvan je deel uitmaakt. Patronen die je met je hoofd vaak niet kunt verklaren, worden voelbaar en zichtbaar. Niet door harder te analyseren, maar door waar te nemen wat zich in het moment laat zien.
Twee verschillende ingangen. Eén completer beeld.
Waar KPNI inzicht geeft in hoe je lichaam reageert, laat systemisch werk zien welke patronen en dynamieken mogelijk een rol spelen.
De combinatie van beide perspectieven maakt deze experience uniek: je kijkt niet alleen naar je biologie en niet alleen naar je patronen, maar naar de mens als geheel.
Wat hier begint, neem je mee, voor altijd
Vijf dagen veranderen je leven niet. Maar ze kunnen wel veranderen wat je vanaf dat moment als normaal ervaart.
Je lichaam herinnert zich weer hoe diepe slaap voelt. Hoe echte rust voelt. Hoe het voelt om niet voortdurend "aan" te staan. En juist dát wordt je nieuwe referentiepunt wanneer je weer thuiskomt.
Je gaat naar huis en merkt dat:
je voor het eerst in lange tijd weer écht uitgerust wakker wordt;
je hoofd stiller is en meer ruimt ervaart;
je lichaam vanzelf kiest voor voedzaam eten, zonder regels of discipline;
je sneller voelt wanneer je over je eigen grenzen heen gaat;
je met meer aandacht luistert, werkt en aanwezig bent bij de mensen om je heen;
je minder leeft vanuit moeten en meer vanuit wat voor jou klopt;
je meer energie overhoudt voor de mensen en dingen die echt belangrijk voor je zijn;
je minder snel wordt meegezogen in de drukte van alledag;
je een dieper begrip van de patronen hebt die invloed hebben op hoe je leeft en werkt;
je praktische handvatten om meer te leven volgens jouw natuurlijke ritme;
je nieuwe verbindingen hebt gelegd met mensen die hetzelfde verlangen delen;
je iets hebt teruggevonden waarvan je niet eens meer wist dat je het kwijt was.
En misschien wel het belangrijkste: je neemt geen methode mee naar huis. Je neemt een ervaring mee in je lichaam. Een ervaring die je steeds opnieuw helpt herinneren hoe het voelt om écht mens te zijn.
Thuiskomen is pas het begin
De meeste programma’s eindigen wanneer je naar huis gaat. Wij geloven dat de echte uitdaging dan juist begint.
Want hoe zorg je ervoor dat wat je op Monte Valeo hebt ervaren niet langzaam verdwijnt zodra de agenda zich weer vult?
Daarom kun je ervoor kiezen om na de experience deel te nemen aan het 90-daagse online Living More Human Integratieprogramma. We helpen je stap voor stap te integreren wat je op Monte Valeo hebt ervaren.
Met onder andere online modules, live Q&A sessies om je persoonlijke vragen te beantwoorden, systemische oefeningen, ademwerk, een betrokken community en persoonlijke begeleiding bouw je verder aan een manier van leven die ook thuis en op werk standhoudt.
Je leert hoe je thuis en op je werk:
Ruimte creëert voor een natuurlijk dag- en nachtritme;
Voedzame voeding op een ontspannen manier onderdeel maakt;
Bewuste momenten inlast van rust en herstel;
Beweegt op een manier die past bij jouw lichaam;
Meer in verbinding bent met jezelf, anderen en de natuur;
Herhalende patronen herkent en doorbreekt;
Keuzes maakt die passen bij wat voor jou werkelijk belangrijk is.
Je wordt onderdeel van een groeiende Living More Human Community. Een community van mensen die, net als jij, geloven dat we in een steeds slimmere wereld juist menselijker mogen worden.
Mensen die elkaar helpen herinneren, die ervaringen delen en elkaar inspireren. En elkaar eraan herinneren dat je dit niet alleen hoeft te doen. Want duurzame verandering ontstaat zelden alleen. We groeien met elkaar.
Duurzame verandering ontstaat niet alleen tijdens vijf bijzondere dagen. Echte verandering ontstaat wanneer een nieuwe manier van leven onderdeel wordt van je dagelijkse leven.
Werken met YourConnector biedt duurzame inzichten:
Wat Nicole bijzonder maakt, is dat zij Systemisch Leiderschap niet alleen begrijpt, maar het ook volledig belichaamt, en dit als geen ander weet door te vertalen naar organisaties. Daarmee helpt ze vele organisaties weer systemisch gezond en duurzaam groeien, en draagt zij bij aan een groeiende community van systemische volwassen leiders.
Els van Steijn, De Fontein
Ik dacht dat ik gezond leefde, tot een traject met Hayo liet zien hoeveel potentieel er nog in mijn lichaam zat. Dankzij geavanceerde metingen (o.a HRV meting), persoonlijke coaching en praktische inzichten heb ik meer energie, een rustiger brein, slaap ik beter, een heldere focus en voel ik mij weer in controle over mijn gezondheid. Het heeft niet alleen mijn welzijn verbeterd, maar ook mijn prestaties als COO. Een aanrader voor iedereen die beter wil leven en werken.
Pierre, COO in Finance
Nicole heeft me geholpen weer écht in contact te komen met mezelf door systemisch werk. Ik begrijp beter wat me triggert, waar mijn kracht zit en hoe ik keuzes maak. Daardoor zit ik sterker in mijn vel niet alleen op mijn werk, maar ook thuis. Mijn kinderen merken het verschil elke dag: ik ben rustiger, duidelijker en meer aanwezig als moeder én als mens.
Annemarie, Internationaal Tech bedrijf
Door mijn drukke werk en vele internationale reizen was ik het contact met mijn lichaam een beetje kwijtgeraakt. Dankzij de persoonlijke begeleiding en diepgaande inzichten van Hayo ontdekte ik hoeveel impact kleine veranderingen konden hebben. Ik kreeg meer energie, verbeterde mijn mobiliteit en bracht mijn bloedsuiker en cholesterol weer in balans. Mijn gezondheid is aantoonbaar verbeterd en twee jaar later voel ik me nog steeds fitter, sterker en vitaler dan ooit. Een ervaring die ik iedere ondernemer gun.
Werner, Ondernemer in Tech
Living More Human is voor mensen met een veeleisend leven, die bewust willen investeren in hun gezondheid, persoonlijke ontwikkeling én de manier waarop zij willen leven.
Deze experience is perfect voor leiders, ondernemers en professionals die:
Veel verantwoordelijkheid dragen, in hun werk, onderneming of thuis, en merken dat je vooral aan het zorgen en organiseren bent.
Goed functioneren, maar voelen dat er meer mogelijk is dan alleen op de automatische piloot te leven.
Altijd "aan" lijken te staan en moeite hebben om echt tot rust te komen.
Succes hebben opgebouwd, maar merken dat succes niet automatisch voldoening geeft.
Voelen dat energie langzaam weglekt, en verlangen hebben naar meer rust, energie en aanwezigheid.
Nieuwsgierig zijn naar wat hun lichaam én systeem proberen te vertellen.
Verlangen naar meer verbinding met zichzelf, met anderen en met de natuur.
Bereid zijn om vijf dagen echt aanwezig te zijn, zonder de afleiding van je dagelijkse agenda.
Niet alleen willen opladen, maar op zoek zijn naar een manier van leven die ook na deze week standhoudt.
Voor mensen met een veeleisend leven, die bewust willen investeren in hun gezondheid, persoonlijke ontwikkeling en manier van leven.
Deze experience is niet geschikt voor degene die:
Zoekt naar een strak programma of quick fixes.
Vooral praktische tools, methodes of concrete stappen wilt meenemen
Snel resultaat wilt boeken of met een ‘oplossing’ naar huis wilt
Het lastig vindt om niets te hoeven en het ongemak van stilte liever vermijdt
Vooral wilt blijven analyseren en verklaren, zonder te zakken in ervaren
Dit ziet als een tijdelijke ontsnapping, in plaats van een uitnodiging tot waarnemen en herinneren
Als je op zoek bent naar een luxe wellnessvakantie.
Alles wat je moet weten
De details
Wanneer: maandag 26 t/m vrijdag 30 oktober 2026
Aankomst: maandag vanaf 15:00
Vertrek: vrijdag om 12:00
Locatie: Monte Valeo, Guadalhorce-vallei, Andalusië
Groep: maximaal 10 deelnemers
Inbegrepen
Verblijf in gedeelde farmstay op Monte Valeo
Biologisch eten — 3x per dag, gekookt vanuit eigen oogst
Volledig programma begeleid door Nicole en Hayo
Yoga, verbonden ademwerk, sound healing begeleidt door externen
Morning mobility elke dag (voor elk lichamelijk niveau toegankelijk)
HRV-metingen voor en na
Wellness: sauna, hottub en ijsbad
Niet inbegrepen
Vlucht & annulering- en reisverzekering
Transfer (wij helpen je hierbij tegen vergoeding)
Massages (optioneel bij te boeken)
Online integratieprogramma van 90 dagen (optioneel bij te boeken)
Investering in jezelf:
€4.000,- € 2.700,-
nu tegen de exclusieve prijs van € 2.700 per persoon ivm de eerste editie.
De antwoorden op veelgestelde vragen
Ik heb al veel trainingen, retreats of coaching gevolgd. Wat maakt Living More Human anders?
Veel programma's geven je nieuwe inzichten. Andere helpen je ontspannen of leren je nieuwe gewoontes. Living More Human combineert inzichten uit leefstijlgeneeskunde, systemisch werk en de kracht van een natuurlijke leefomgeving. Je leert niet alleen wat gezond is, maar ervaart vijf dagen lang hoe het voelt wanneer je leeft op een manier waar lichaam en geest van nature op zijn afgestemd. Daardoor blijft het niet bij inspiratie, maar ontstaat er een nieuw referentiepunt voor hoe je wilt leven. Hierdoor is Living More Human meer dan een retreat.
Is dit niet te 'zacht' of zweverig?
Nee. Alles wat we doen is praktisch en onderbouwd. We werken vanuit kennis over hoe het lichaam functioneert, gecombineerd met systemisch werk dat zichtbaar maakt welke patronen invloed hebben op hoe je leeft, werkt en keuzes maakt. Geen zweverige theorieën, maar een ervaring die je zelf voelt.
Ik heb geen ervaring met yoga, meditatie of systemisch werk. Is dat een probleem?
Helemaal niet. Je hoeft nergens ervaring mee te hebben. Alle onderdelen zijn toegankelijk en je bepaalt altijd zelf wat bij jou past. Het gaat niet om goed presteren, maar om ervaren.
Wat houdt een gedeelde Farm Stay in?
Bij een gedeelde Farm Stay verblijf je samen met één andere deelnemer op een comfortabele tweepersoonskamer in een eenpersoonsbed. We kijken zorgvuldig naar een passende indeling.
Kan ik mijn telefoon gebruiken tijdens de week?
Ja. Je telefoon hoef je niet in te leveren. Wel nodigen we je uit om hem zo min mogelijk te gebruiken, zodat je echt aanwezig kunt zijn. Natuurlijk begrijpen we dat sommige deelnemers bereikbaar moeten blijven. Samen zoeken we daarin een balans.
Hoe kom ik bij Monte Valeo? Is er een transfer vanaf Málaga?
Monte Valeo ligt tussen Málaga en Marbella, op ongeveer een half uur rijden van Málaga Airport. Je kunt zelf een auto huren of gebruikmaken van een transfer vanaf de luchthaven van Málaga. Voor deze transfer geldt een aparte vergoeding. De weg naar Monte Valeo is volledig verhard, goed begaanbaar en kent geen echte slingerwegen. Voor aanvang van de Experience ontvang je alle praktische informatie.
Wat als ik dieetwensen of een voedselintolerantie heb?
Daar houden we uiteraard rekening mee. Laat je dieetwensen of allergieën bij aanmelding aan ons weten, dan zorgen we ervoor dat je veilig en met plezier kunt meegenieten van de maaltijden.
Wat is het annuleringsbeleid?
Na je aanmelding heb je 14 dagen bedenktijd. Besluit je binnen deze periode dat de Living More Human Experience toch niet is wat je op dit moment zoekt? Dan kun je je deelname kosteloos annuleren via deze link en ontvang je het volledige deelnamebedrag terug.
Na afloop van de bedenktijd is je aanmelding definitief. Mocht je daarna besluiten je deelname te annuleren, dan gelden de volgende voorwaarden:
Tot drie maanden voor aanvang van de experience: terugbetaling van 50% van de totale deelnamekosten.
Tot twee maanden voor aanvang van de experience: terugbetaling van 25% van de totale deelnamekosten.
Binnen twee maanden voor aanvang van de experience: er vindt geen terugbetaling van de deelnamekosten plaats.
Ben je onverwacht verhinderd? Dan mag je jouw deelname, in overleg met ons, kosteloos overdragen aan iemand anders. Zo kan iemand anders jouw plek innemen en gaat jouw reservering niet verloren.
Kan ik deze Experience zakelijk declareren?
Wil je een zakelijke factuur ontvangen? Mail dan naar [email protected] met je bedrijfsgegevens en btw-nummer.
Ik weet niet of ik vijf dagen vrij kan maken.
Dat begrijpen we.
Juist daarom kiezen we bewust voor vijf dagen. Het kost tijd om los te komen van de dagelijkse drukte, een nieuw ritme te ervaren en inzichten echt te laten landen. Veel deelnemers vertellen achteraf dat juist die vijf dagen het verschil maakten.